NPS કર્મચારીઓ એ કપાત અંગે વિકલ્પ આપવા બાબત નાણાં વિભાગ નો આજનો અગત્યનો પરીપત્ર તા.૧૬/૦૩/૨૦૨૩:

 NPS કર્મચારીઓ એ કપાત અંગે વિકલ્પ આપવા બાબત નાણાં વિભાગ નો આજનો અગત્યનો પરીપત્ર તા.૧૬/૦૩/૨૦૨૩: 

પરિપત્ર વાંચવા અહીં ક્લિક કરો.

ગુજરાતી સાહિત્યના અદ્ભુત શેર. જુઓ

 ગુજરાતી સાહિત્યના અદ્ભુત શેર.

▪

*મારી હસ્તી મારી પાછળ એ રીતે વિસરાઈ ગઈ,*

*આંગળી જળમાંથી નીકળી ને જગા પૂરાઈ ગઈ.*

ઓજસ પાલનપુરી

▪

*અધીરો છે તને ઈશ્વર બધુંયે આપવા માટે,*

*તું ચમચી લઈને ઊભો છે દરિયો માગવા માટે?*

અનિલ ચાવડાલ

▪

*તારું કશું ન હોય તો છોડીને આવ તું,*

*તારું જ બધું હોય તો છોડીને બતાવ તું.*

રાજેશ વ્યાસ 'મિસ્કીન'

▪

*આભમાં કે દરિયામાં તો એક પણ કેડી નથી,*

*અર્થ એનો એ નથી કે કોઈએ સફર ખેડી નથી.*

રાજેશ વ્યાસ 'મિસ્કીન'

▪

*આ અહીં પ્હોંચ્યા પછીથી એટલું સમજાય છે,*

*કોઈ કંઈ કરતું નથી બસ આ બધું તો થાય છે.*

રાજેન્દ્ર શુક્લ

▪

*શ્વાસને ઈસ્ત્રી કરી મેં સાચવી રાખ્યા હતા,*

*ક્યાંક અણધાર્યા પ્રસંગે જો જવાનું થાય તો!*

અનિલ ચાવડા

▪

*ઘર સુધી તું આવવાની જીદ ન કર,*

*ઘર નથી નહીંતર હું ના પાડું તને?*

ખલીલ ધનતેજવી

▪

*ક્રોધ મારો જોઈને ડરશો નહીં,*

*પુષ્પના ડાઘા કદી પડતા નથી.*

ચિનુ મોદી

▪

*ભૂલ જો થાય મિત્રોની તો માફ કર,*

*જીભ કચડાય તો દાંત તોડાય કૈ*

અનિલ ચાવડા

▪

*ચિંતા કરવાની મેં છોડી,*

*જેવું પાણી એવી હોડી.*

ભાવેશ ભટ્ટ

▪

*સંપ માટીએ કર્યો તો ઈંટ થઈ,*

*ઈંટનું ટોળું મળ્યું તો ભીંત થઈ.*

અનિલ ચાવડા

▪

*શ્રદ્ધાનો હો વિષય ત્યાં પુરાવાની શી જરૂર?*

*કુરઆનમાં તો ક્યાંય પયંબરની સહી નથી.*

જલન માતરી

▪

*જિંદગીને જીવવાની ફિલસુફી સમજી લીધી,*

*જે ખુશી આવી જીવનમાં આખરી સમજી લીધી.*

મરીઝ

▪

*હું મંદિરમાં આવ્યો અને દ્વાર બોલ્યું,*

*પગરખાં નહીં બસ અભરખા ઉતારો.*

ગૌરાંગ ઠાકર

▪

*જત જણાવવાનું તને કે, છે અજબ વાતાવરણ,*

*એક ક્ષણ તું હોય છ, ને એક ક્ષણ તારું સ્મરણ.*

રાજેન્દ્ર શુક્લ

▪

*તમને સમય નથી, અને મારો સમય નથી,*

*કોણે કહ્યું કે આપણી વચ્ચે પ્રણય નથી.*

બાપુભાઈ ગઢવી

▪

*રડ્યા ‘બેફામ’ સૌ મારા મરણ પર એજ કારણથી,*

*હતો મારો જ એ અવસર ને મારી હાજરી નહોતી.*

બરકત વિરાણી ‘બેફામ’

▪

*તફાવત એ જ છે,તારા અને મારા વિષે, જાહિદ,*

*વિચારીને તું જીવે છે, હું જીવીને વિચારું છું*

અમૃત ઘાયલ

▪

*તું કહે છે અશ્રુ ચાલ્યા જાય છે,*

*હું કહું છું જિંદગી ધોવાય છે.*

શયદા

અને છેલ્લે...

*ક્યારેક એવું લાગે કે'સંબંધો' બીડી જેવા*

*થઈ ગયા છે,*

*ટાઈમે ફૂંક ના મારોતો ઠરી જાય...*

શૈક્ષણિક વર્ષ 2023 24 માં ધોરણ 1 માં પ્રવેશ બાબત પરિપત્ર 16/3/2022*

 ✅ *શૈક્ષણિક વર્ષ 2023 24 માં ધોરણ 1 માં પ્રવેશ બાબત પરિપત્ર 16/3/2022*

 Click  કરો બાજુમાં 👉🏼: શૈક્ષણિક વર્ષ 2023 24 માં ધોરણ 1 માં પ્રવેશ બાબત પરિપત્ર

રડતા રડતા વાયોલિન વગાડતા નાના બાળકના આ ફોટાને અતિ ભાવાત્મક ફોટાઓમાં વર્ગીકૃત કરાયો છે.

 

"રડતા રડતા વાયોલિન વગાડતા નાના બાળકના આ ફોટાને અતિ ભાવાત્મક ફોટાઓમાં વર્ગીકૃત કરાયો છે.  આ બારેક વર્ષનો બ્રાઝલિયન છોકરો પોતાના પ્રિય શિક્ષકના અંતિમ સંસ્કાર વખતે રડતા રડતા વાયોલિન વગાડી રહ્યો છે.  કેમકે એના શિક્ષકે આ છોકરાને ગરીબી અને અપરાધિક વાતાવરણથી બચાવી એને ભણતો કર્યો હતો.  આ છોકરાના પ્રિય શિક્ષકના મૃત્યુથી આ છોકરામાં કરુણા જાગી અને આ છોકરો રડી પડ્યો...  

અત્યારની સમગ્ર માનવજાત કરુણાના અભાવમાં જીવી રહી છે.  એમાં મારો-તમારો પણ સમાવેશ થઈ જાય છે.  આ છોકરાના શિક્ષકે એને પ્રેમ અને દયા આપી અને એથી બાળક કરુણામય બન્યો.  આ દુનિયાને કરુણામય બનાવવા આપણે વધુ પ્રેમાળ અને દયાવાન બનવું પડશે.  બાળકોમાં પ્રેમ અને દયા પેદા કરવા પડશે."

#ManishNagevadeeya

ધોરણ 3 થી 8 માં દ્વિતીય સ્ત્રાંત પરીક્ષા અને સમાન સમય પત્રક સાથે સૂચનાઓ.. તા. 3/4/2023 થી તા. 21/4/2023 સુધી.જુઓ

 

*ધોરણ 3 થી 8 માં દ્વિતીય સ્ત્રાંત પરીક્ષા અને સમાન સમય પત્રક સાથે સૂચનાઓ.. તા. 3/4/2023 થી તા. 21/4/2023 સુધી.*

Click here to download and view

આંબલી- (Sour) - mouth watering food..

 આંબલી- (Sour) - mouth watering food...

આંબલી ખાવામાં થોડીક મીઠી અને ખાટી હોય છે. તેનો પ્રયોગ ઘણા પ્રકારના વ્યંજનો ને બનાવવાના દરમિયાન કરવામાં આવે છે અને તેને ખાવામાં નાંખવાથી ખાવાનો સ્વાદ વધારે વધી જાય છે. ઘણા લોકો આંબલી ની ચટણી ખાવાનું બહુ જ પસંદ કરે છે અને નિયમિત રૂપ થી તેને ખાય છે. આંબલી સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે તબિયત માટે પણ લાભકારી સાબિત થાય છે અને તેને ખાવાથી આપણું શરીર ગંભીર બીમારીઓ ની ચપેટ માં આવવાથી બચી જાય છે.

પાચન તંત્ર થી જોડાયેલ ઘણા પ્રકારની આયુર્વેદિક દવાઓ ને બનાવવામાં આંબલી નો પ્રયોગ કરવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી પાચન શક્તિ પર સારી અસર પડે છે અને પાચન ક્રિયા બરાબર રીતે કામ કરે છે. આંબલી ના અંદર મળવા વાળા પોષક તત્વ પેટ માટે ગુણકારી સાબિત થાય છે અને આંબલી ખાવાથી ખાવાનું બરાબર રીતે પચી જાય છે. તેથી જે લોકો ને ખાવાનું બરાબર રીતે ના પચવાની ફરિયાદ રહે છે તે લોકો આંબલી નુ સેવન કર્યા કરો. રોજ થોડીક આંબલી ખાવાથી પાચન શક્તિ મજબુત થઇ જાય છે અને પાચન તંત્ર બરાબર રીતે કાર્ય કરે છે.

આંબલી ના ફાયદા વજન ઓછુ કરવામાં મદદગાર સાબિત થાય છે. વજન ઘટાડવામાં આંબલી બહુ જ સહાયક થાય છે અને તેને ખાવાથી વજન ને સરળતાથી ઓછુ કરવામાં આવી શકે છે. જો તમે પોતાનું વજન ઓછુ કરવા ઈચ્છો છો તો આંબલી ખાવાનું શરુ કરી દો. આંબલી ના બીજ માં ટ્રીપ્સીન ઇન્હીબીટર ગુણ મળે છે જે મોટાપા ને ઓછુ કરવામાં ઉપયોગી સાબિત થાય છે. આંબલી પર કરેલ ઘણી શોધો માં આ વાત સાબિત પણ થઇ રાખી છે કે તેને ખાવાથી વજન ને થોડાક જ મહિનાઓ ના અંદર ઓછુ કરવામાં આવી શકે છે.

આંબલી ના ફાયદા દિલ માટે પણ ઉપયોગી છે અને તેને ખાવાથી હ્રદય રોગ થવાની શક્યતા બહુ જ ઓછી થઇ જાય છે. તેથી હેલ્થી હાર્ટ મેળવવા માટે તમે પોતાની ડાયેટ માં આંબલી ને સામેલ કરી લો અને અઠવાડિયા માં એક દિવસ તેને જરૂર ખાઓ.

હાઈ-કોલેસ્ટ્રોલ થવા પર દિલ નો એટેક પડવાનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી આ બહુ જ જરૂરી હોય છે કે તમે પોતાના કોલેસ્ટ્રોલ ને નિયંત્રિત રાખો અને તેને વધવા ના દો. ત્યાં હાઈ-કોલેસ્ટ્રોલ થવા પર તમે આંબલી નું સેવન કરો. આંબલી ખાવાથી હાઈ-કોલેસ્ટ્રોલ ઓછુ થઇ જાય છે.

આંબલી ના ફાયદા શુગર લેવલ ને કંટ્રોલ કરવામાં લાભકારી હોય છે. શુગર ની બીમારી એક ઘાતક બીમારી થાય છે અને શુગર થવા પર શરીર ને ઘણા રોગ લાગવાનું જોખમ વધી જાય છે. શુગર થવા પર તમે પોતાની તબિયત નો ખાસ ખ્યાલ રાખો અને ફક્ત તે વસ્તુઓ નું સેવન કરો જે શરીર માં શુગર નું સ્તર બરાબર બનાવી રાખો.

આંબલી ને શુગર ના રોગીઓ માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી શરીર માં શુગર નું સ્તર નથી વધતું. આંબલી ના બીજ માં ટ્રીપ્સીન ઇન્હીબીટર મળે છે, જે શરીર માં શુગર નું સ્તર બરાબર બનાવી રાખે છે. તેથી જો તમે શુગર ના દર્દી છો તો આંબલી ના બીજ ને જરૂર ખાઓ.

લીવર માટે પણ આંબલી ને ગુણકારી માનવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી લીવર ક્ષતિગ્રસ્ત નથી થતું. તેથી લીવર ને સ્વાસ્થ્યકારક બનાવી રાખવા માટે તમે આંબલી નું સેવન જરૂર કર્યા કરો.

આંબલી ને ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે લાભદાયક માનવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી ગર્ભાવસ્થા ના દરમિયાન કબજિયાત અને ઉલટી ની સમસ્યા નથી થતી. એટલું જ નહિ આંબલી નું સેવન કરવાથી ગર્ભ માં ઉછરી રહેલ બાળક ના સ્વાસ્થ્ય પર પણ સારો પ્રભાવ પડે છે.

આંબલી ના ફાયદા સોજા ને ઓછો કરવામાં ઉપયોગી થાય છે. માંસપેશીઓ અને સાંધાઓ માં સોજો આવી જવા પર તમે આંબલી નું સેવન કરી લો. આંબલી ખાવાથી સોજો ઓછો થઇ જશે. આંબલી અલ્સર અને એસીડ રીફ્લક્સ જે સોજા નું મુખ્ય કારણ હોય છે તેમને દુર કરવાનું કાર્ય કરે છે અને એવું થવા પર સોજો દુર થઇ જાય છે.

પેટ માં દર્દ થવા પર તમે મીઠા ની સાથે આંબલી ખાઈ લો. આંબલી ના અંદર પોટેશિયમ એસીડ મળે છે જે દર્દ ને દુર કરવાનું કામ કરે છે. દર્દ ના સિવાય ગેસ અને કબજિયાત થવા પર પણ જો આંબલી ને ખાઓ તો તેમાં આરામ મળી જાય છે.

આંબલી ની મદદ થી સુંદર ત્વચા પણ મેળવી શકાય છે અને ચહેરા નો રંગ ગોરો કરવામાં આવી શકે છે. ત્વચા માં ટેન થવા પર તમે આંબલી ના પાણી થી ચહેરા ને સાફ કરી લો અથવા તેને પાણી માં ભેળવીને ચહેરા પર લગાવી લો. તેને ચહેરા પર લગાવવાથી ચહેરા નો રંગ સાફ થઇ જશે. આંબલી ના અંદર હાઈડ્રોક્સી એસીડ મળે છે જે મૃત કોશિકાઓ ને હટાવવામાં મદદ કરે છે.

આંબલી ના અંદર નેચરલ એન્ટી-એજિંગ ગુણ મળે છે અને તેને ખાવાથી ત્વચા સદા યંગ બની રહે છે. આંબલી પર કરેલ ઘણી શોધો માં આ વાત સાબિત પણ થઇ રાખી છે કે તેને ખાવાથી ચહેરા પર રીન્કલ નથી પડતા.

આંબલી ના ફાયદા વાળ ની સાથે પણ છે અને તેની મદદ થી સુંદર વાળ મળી શકે છે. આંબલી માં વિટામીન સી, રાઈબોફ્લેવિન અને ઝીંક મળે છે જે વાળ માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે અને આંબલી ને ખાવાથી વાળ મૂળ થી મજબુત થઇ જાય છે અને એવું થવા પર તેમનું ઉતરવાનું બંધ થઇ જાય છે. તેથી જે લોકો ના વાળ પાતળા છે તે લોકો આંબલી ખાઓ.

આંબલી ના નુકસાન...

વધારે આંબલી ખાવાથી છાતી માં બળતરા ની ફરિયાદ થઇ શકે છે. તેથી તમે તેનું સેવન વિચારી સમજીને કરો.

જો તમને એસીડીટી રહે છે તો તેને ના ખાવામાં જ સમજદારી થશે.

આંબલી નું સેવન જો વધારે માત્રા માં કરી લેવામાં આવે તો પેટ ખરાબ થઇ શકે છે અને દસ્ત ની ફરિયાદ થઇ જાય છે.

આંબલી ના અંદર વાસ્કોકન્સ્ટ્રક્ટીવ મળે છે જે રક્તચાપ વધારવાનું કાર્ય કરે છે. તેથી જે લોકો ઉચ્ચ રક્તચાપ થી પીડિત છે તે આંબલી ના ખાઓ.

Source by:- 

Vasistha farm

Mahendra pandya

7016813975/9824463280

બ્રેકિંગ ....2004 પહેલાંનાં કેન્દ્ર સરકારના કર્મચારીઓ માટે જૂની પેન્શન યોજના અંગે પરીપત્ર જાહેર! તા.૦૩/૦૩/૨૦૨૩

 *💥💥બ્રેકિંગ ....2004 પહેલાંનાં કેન્દ્ર સરકારના કર્મચારીઓ માટે જૂની પેન્શન યોજના અંગે પરીપત્ર જાહેર! તા.૦૩/૦૩/૨૦૨૩*

*જોવો ક્યાં સુધી માં NPS ખાતા બંધ કરવા અને ક્યારે જૂની પેન્શન યોજના અમલ કરવો!*⤵️

*👉 

2004 પહેલાં નાં કેન્દ્ર સરકારનાં કર્મચારીઓ માટે જૂની પેન્શન યોજના પરિપત્ર માટે અહીં ક્લિક કરો